Oft höre ich: „Wenn ich erst einmal im Ruhestand bin, dann bin ich endlich dran. Oder wenn die Kinder aus dem Haus sind, das Haus abbezahlt ist oder das Wohnmobil gekauft ist.“ Ihr könnt einsetzen, was ihr wollt, das Ergebnis ist immer dasselbe. Wir stellen unsere eigenen Bedürfnisse hinten an. Ist das nicht ein bisschen spät?

Sicher haben uns so manche Zwänge fest in ihrem Griff. Doch sie zehren uns auf, wenn wir uns nicht Freiräume schaffen, um unsere eigenen Bedürfnisse zu befriedigen. Uns ein Stück Zufriedenheit, ein bisschen Wertschätzung, ein bisschen Bestätigung einholen. Und wenn wir sie nicht freiwillig von anderen bekommen, fordern wir sie doch ein. Sätze wie: „Schatz, nimm mich bitte mal in den Arm oder ich möchte, dass wir uns ein Wochenende nur für uns freischaufeln“ sollten uns nicht fremd vorkommen.

Achten wir auf uns und nehmen unsere Bedürfnisse wahr.